Viriketoimintaa vanhuksille – parhaimmat aktiviteetit

Viriketoiminta on tärkeä osa ikäihmisten hyvinvointia. Se tukee fyysistä terveyttä, ylläpitää kognitiivisia kykyjä ja tuo iloa arkeen. Parhaimmillaan säännöllinen ja mielekäs viriketoiminta vanhukselle lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia, tehden arjesta mielekkäämpää ja tuo toivottua rytmiä päiviin. Tässä artikkelissa esittelemme, minkälaista viriketoimintaa vanhuksille voidaan järjestää, sen hyötyjä sekä parhaat ja suosituimmat aktiviteetit, jotka sopivat kaiken kuntoisille senioreille.

Miksi viriketoimintaa vanhuksille?

Viriketoiminta tukee vanhusten kokonaisvaltaista hyvinvointia monipuolisesti. Viriketoiminnan ansiosta ikäihmisten toimintakyky pysyy yllä, mieli virkeänä ja arjesta selviytyminen on helpompaa. Lisäksi viriketoiminta ehkäisee masennusta ja yksinäisyyden kokemuksia, tukee muistia ja keskittymiskykyä ja jopa ehkäisee muistisairauksien etenemistä.  Yhdessä tekeminen vahvistaa sosiaalisia suhteita ja lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta – jokainen kohtaaminen ja jaettu hetki voi tehdä päivästä paremman!

Parhaimmat suosituksemme - mielekästä viriketoimintaa vanhuksille

1. Musiikkihetket ja yhteislaulu

Musiikki herättää muistoja menneiltä vuosikymmeniltä ja nuoruudesta ja tuo paljon hyvää mieltä. Yhteislauluhetket, levyraati tai vaikka elävän musiikin esitykset ovat suosittuja ja helposti toteutettavia.

2. Liikunta ja kehonhuolto

Kevyt tuolijumppa, venyttely, tasapainoharjoitukset, tanssiminen tai ulkoilu virkistävät kehoa ja mieltä. Liikunta ehkäisee kaatumisia, pitää yllä lihaskuntoa ja parantaa elämänlaatua.

3. Askartelu ja kädentaidot

Maalaaminen, neulominen, savityöt tai korttien askartelu kehittävät hienomotoriikkaa ja antavat mahdollisuuden luovuuteen.

4. Pelit ja visailut

Bingo, muistipelit, korttipelit, sanaristikot ja tietovisat aktivoivat aivoja ja tuovat iloa yhdessäolosta.

5. Luonto ja puutarhanhoito

Kasvien hoitaminen, kukkien istutus tai retket lähiluontoon tarjoavat rauhoittavaa tekemistä ja virkistäviä elämyksiä.

6. Tarinankerronta ja muistelutuokiot

Yhteiset keskustelut menneistä ajoista vahvistavat yhteisöllisyyttä ja antavat tilaa jokaisen omalle äänelle. Esimerkiksi vanhojen valokuvien katselu ja muisteluiden lukeminen antavat mahdollisuuden mielenkiintoisille keskusteluille.

7. Elokuvaillat ja kulttuurituokiot

Vanhojen elokuvien katselu, teatteriesitykset tai taidenäyttelyt tuovat kulttuurin osaksi arkea ja vikistävät mieltä.

8. Uutisten ja kirjojen lukeminen

Ajankohtaisten uutisten seuraaminen yhdessä ja niistä keskustelu tai kirjan ja lehtien lukeminen vanhukselle aktivoivat aivoja ja saavat mukavia tarinatuokioita aikaan lisäten vuorovaikutusta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.

9. Ruuanvalmistus yhdessä

Ruokalistan suunnittelu, kaupassakäynti ja ruuanvalmistus ja ruokailu yhdessä pitää rutiineissa ja arjen askareissa kiinni ja ylläpitää toimintakykyä perusasioiden parissa.

10. Vierailut tärkeisiin paikkoihin ja nähtävyysiin

Vierailuretket esimerkiksi vanhoihin tärkeisiin paikkoihin, kuten kotiseudulle tai nähtävyyksiä katsomaan yhdessä avustajan kanssa tuo mielekkyyttä ja vaihtelua arkeen.

Viriketoimintaa vanhuksille helposti Kotona Asuen Seniorihoivan hoivanantajien avustuksella

Vanhuksen viriketoiminnan järjestäminen onnistuu vaivattomasti avullamme. Palvelut räätälöidään aina yksilöllisesti – asiakkaan toiveet, voimavarat ja elämäntilanne huomioiden. Kotona Asuen Seniorihoivan koulutettujen hoivanantajien avulla voi järjestää helposti viriketoimintaa vanhuksille omaan kotiin ja näin lisätä mielekästä tekemistä arkeen: musiikkihetkiä, askartelua, ulkoilua tai vaikka keskustelutuokioita, kunkin ikäihmisen yksilöllisten toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Palvelu voi olla säännöllistä esimerkiksi jokaviikkoista tai jopa päivittäistä, tai satunnaista tarpeen mukaan tapahtuvaa, ja se voidaan yhdistää osaksi muuta kotihoitoa. Näin viriketoiminta vanhukselle tulee osaksi arkea – turvallisesti, tutussa kotiympäristössä ja juuri oikealla tavalla!

Miten viriketoiminta vanhukselle voidaan aloittaa ja miten palvelumme toimii?

1. Yhteydenotto ja kartoitus
   Palveluntarpeen selvittäminen aloitetaan maksuttomalla alkukartoituksella, jossa selvitetään asiakkaan toiveet, voimavarat ja mahdolliset erityistarpeet.

2. Yksilöllinen suunnitelma
   Viriketoiminta vanhukselle suunnitellaan yhdessä asiakkaan ja/tai omaisten kanssa. Toiminta voi olla esimerkiksi musiikkihetkiä, ulkoilua, keskustelua, askartelua tai muistiharjoituksia – kaikkea, mikä tuo iloa ja aktivoi mieltä.

3. Säännölliset käynnit tai kertaluonteiset hetket
   Palvelu voi olla säännöllistä, esimerkiksi kerran viikossa, tai tarpeen mukaan toteutettavaa. Tärkeintä on, että se tuo rytmiä ja merkitystä arkeen.

4. Ammattilaiset apuna
   Viriketoimintaa vanhuksille toteuttavat koulutetut hoivanantajamme, jotka osaavat kohdata ikäihmisen lempeästi ja kunnioittavasti.

Miksi valita Kotona Asuen Seniorihoiva?

• ✅ Monipuolista ja sydämellistä viriketoimintaa vanhuksille

• ✅ Toiminta suunnitellaan yksilöllisesti

• ✅ Palvelu tulee kotiin – ei tarvitse lähteä mihinkään

• ✅ Mahdollisuus valita tuttu ja luotettava hoivanantaja

• ✅ Joustavat aikataulut ja palvelut

• ✅ Palvelua ikäihmisten parhaaksi vuodesta 2008

  
  
  Lue lisää kaikista palveluistamme.